Cuando sientes que no puedes más que el estrés va dominar, te ensenaré a respirar
Si piensas que el amor terrenal no vas a encontrar, te enseñare a respirar
Tienes problemas y no los puedes solucionar, te ensenaré a respirar
Crees que todos te han abandonado y solo haz de estar, se ensenaré a respirar.
No consigues trabajo y te empiezas a desesperar, te enseñare a respirar
Si piensas que la Luz Divina te ha de abandonar, te ensañare a respirar
La respiración es un secreto antepasado, si la realizas constantemente quedaras encantado
El soplo de Padre-Madre Dios, es hálito de vida, al practicarla el Ser te dará la bienvenida.
En un lugar tranquilo realizas la técnica de respirar, tu ángel de Luz vas a encontrar
Dos posiciones te enseñare para respirar, cerrando los ojos al Ser vas a llegar
Te sientas en una silla rectamente, con las manos sobre las piernas para conectarte fácilmente
O sin tensionar el cuerpo te acuesta rectamente, con las manos hacia abajo así el respirar es fácilmente
Inhalas aire, se sostiene por 5 segundos, exhalas suavemente, aquietando lentamente la mente
La mente te va hablar, no hagas caso a los pensamientos déjalos pasar y concéntrate en tu respirar
Realizas 15 respiraciones, por 10 veces en el día, sentirás paz interior y más vida
Se realiza diariamente, para que cada día estés mas consiente
Tu mente se va aquietando y miles de voces vas callando
Bendiciones de Luz y Amor, con toda la bondad de mi corazón
YIDER ELDER ARAQUE CERÓN
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